1. Berfikir positif dan Bersyukur – Kajian menunjukkan sikap yang positif sihat membantu membina sistem imun yang sihat dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, anda percaya apa yang fikirkan dan Jadilah seorang yang positif. 2. Makan sayur-sayuran – Mengambil hidangan sayur-sayuran dalam menu harian seperti sayur mentah, dikukus, atau goreng. Diet yang tinggi dalam sayur-sayuran dikaitkan […]
